Potasyum: ne için? Avantajlarınızı bilin

Kalsiyum ve fosfordan sonra vücutta en çok bulunan üçüncü mineral olan potasyum bir elektrolittir. Yani, kan dolaşımının sulu ortamında çözüldüğünde pozitif veya negatif bir yük alan bir maddedir. Vücuttaki potasyumun neredeyse tamamı hücrelerin içinde bulunur. Ama ne için? Potasyum ne işe yarar? Diğer elektrolitlerleDaha fazla oku »

Diyetinizi canlandıracak 10 harika salata

Zengin salatalar , günlük olarak önemli besinleri tüketmenin ve sağlıklı bir diyete sahip olmanın harika bir yoludur. Daha fazla enerji sağlamak ve tokluğu artırmak için makarna, et ve balıktan yapılabilir ve kompleks karbonhidratlarla birleştirilebilirler. Diyetinizi inanılmaz lezzetlerle canlandırmanız için birbirinden çok farklı 10 salata tarifi seçtik, göz atın: Martin Brigdale, Gus Filgate ve William Lingwood Arap salatası Orta Doğu'da servis edilen renkli ve çıtır bir salata olan fattoush'a dayanan bu versiyon, daha fazla lezzet ve protein için ton balığı ekler. Arap ekmeği diğer malzDaha fazla oku »

YouTube'da yeni başlayanlar için 5 yoga kanalı

Brezilya'da son yıllarda popüler hale gelen eski bir uygulama olan yoga, birçok yeni takipçi kazanıyor. Yeni koronavirüsle mücadelede toplumsal mesafe ölçüleriyle Brezilyalılar arasında yoga pratiğinde patlama yaşandı. Bunun bir nedeni, ev dahil her yerde yapılabilen egzersizlerin çok yönlülüğüdür. Böylece, yeni başlayanDaha fazla oku »

Vurgu veya yer: her kelimeyi ne zaman kullanacağınızı görün

Vurgu ve yer eşanlamlı kelimelerdir , yani aynı telaffuza, ancak farklı anlamlara ve yazımlara sahiptirler. Tamamen farklı şeyler ifade ettikleri için, her bir kelimenin ne zaman kullanılacağını bilmek önemlidir. Bunların anlamından şüphe mi ediyorsun? Her birini ne zaman doğru kullanacağınızı aşağıdan kontrol edin: Vurgu veya yer: her bir kelime ne zaman kullanılmalı Aksan Vurgu genellikle yazılı dilde vurgulanan heceyi (en güçlü) veya bir kelimenin doğru telaffuzunu gösteren işaretleri ifade eder. Ünlülere yerleştirilen grafik vuDaha fazla oku »

Stranger Things: seriyi belirleyen 21 cümleyi kontrol edin

Seriyi hangi Stranger Things cümlelerinin işaretlediğini biliyor musunuz ? Dünya çapındaki bu başarının sevgilileri için, en unutulmaz anları son sezonlardan ayırdık. Ancak dizinin başarısını biraz anlamak gerekiyor. Stranger Things 2016'da Netflix'te çıkış yaptı. Ancak bu üçüncü yılda gücünü dünyanın dört bir yanındaki hayranlarıyla gösterdi. Gerçek hayat dersleri olan YüzükleDaha fazla oku »

Joaozinho seni güldürmek için şakalar yapıyor

Arkadaşlarınıza ve ailenize anlatmak ve eğlenmek için Joãozinho'nun en iyi şakalarını öğrenin ! Joãozinho pizza yemeye gitti . Garson: Onu altı parçaya mı yoksa sekiz parçaya bölmemi ister misin? Joãozinho: Altı parçaya ayır, çünkü sekiz parça benim için çok fazla! SEÇİM DERGİSİ Joãozinho her gün okula gittiğinde bir dondurma dükkanının önünden geçip sordu: - Amca, balkabağı dondurmanız var mı? Ve dondurmacı cevapladı: - Hayır, bizdeDaha fazla oku »

Gastrointestinal rahatsızlıkları yatıştırmak için ev yapımı ipuçları

Yemekler arasında mide ağrısı ve diğer gastrointestinal problemler ortaya çıkabilir. Ancak tüm yıl boyunca tadını çıkarmak için beklediğiniz yemeği yemeyi bırakmanız gerekmiyor. Bununla birlikte, daha önce ağrıya ve diğer rahatsızlıklara karşı en iyi panzehirlerle donatılmalı ve rahatlıkla tadını çıkarmalısınız. Kilerinizde bulabileceğiniz bu ilaçDaha fazla oku »

Günah mı ..? Eğlenmek için 5 kilise şakası

Salı gününü güzel bir şekilde kapatmak için 5 komik şakaya göz atın . İlk taşı atan kim gülmez ki!  Bir gün Jack kiliseden ayrıldığında, papaz onu kenara çekti ve Lord'un ordusuna katılmasını tavsiye etti. - Ama ben zaten Tanrı'nın ordusundayım! Jack yanıtladı. - Öyleyse neden seni burada sadece Noel ve Yeni Yıl için görüyorum? Papaza sordu. Cevap "sadece gizDaha fazla oku »

Chromecast: nedir ve nasıl kullanılır

Temmuz 2013'te piyasaya sürülen Chromecast, Google için büyük bir başarıdır. Cihazla birlikte teknoloji devi, kullanıcılarına harika bir akış deneyimi sunmayı başardı. O da yapabilir. Dizilerimizi ve filmlerimizi cep telefonu, tablet veya bilgisayar ekranlarında izlemek en rahat iş değil. Mesele şu ki, hepiDaha fazla oku »